冬季口干吃什么

發表日期:2019-10-08 | 來源 :www.detfac.live

文章目錄

一、冬季口干吃什么
二、冬季口干喝什么
三、 冬季口干的原因

冬季口干吃什么

1、冬季口干吃什么之梨子

梨子含有的水分多,我們是都知道的,同時梨子還有清熱解毒,去火消火的作用,對于咳嗽或者是支氣管炎引發的口干舌燥,有很好的改善作用!所以口干的朋友不妨吃一個梨子吧!

2、冬季口干吃什么之葡萄

葡萄有潤肺生津,利尿補水的作用,可以更好的為我們人體帶來更多的水分,對于我們出現的口干的情況是很有改善作用的!冬季口干吃什么

3、冬季口干吃什么之石榴

如果我們有口干的情況,在平時,可以熬一些石榴水來喝,可以很好的生津止渴,對于口干舌燥是很有改善作用的,同時含有的酸性物質,可以刺激我們分泌更多的唾液,改善口腔環境!

4、冬季口干吃什么之枸杞

很多人經常在夜間出現口干舌燥的情況,對于這一癥狀我們可以通過吃枸杞子來進行治療。患者每晚吃拘杞子30克,并且要嚼得越爛越好,堅持食用便可很好的達到治療的作用。

5、冬季口干吃什么之柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

6、冬季口干吃什么之銀耳

銀耳能潤肺化痰、養陰生津,做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥,與百合做羹食用療效尤佳。百合銀耳湯味道甘甜,常常飲用,有調理肺、脾、腎三臟的功效。對慢性喉咽也有一定緩和作用。

冬季口干喝什么

1、柚子茶

柚子里面含有豐富的鈣和維生素,比一般水果含有的都要豐富,可以健脾養胃,養肝,具有非常好的清熱去火、止咳化痰的功效,還能美容養顏,增強抵抗力,預防感冒。柚子酸甜多汁,特別適合秋冬季節出現的口干舌燥。

2、菊花

菊花茶具有非常好的清肝明目的功效,還能預防和改善便秘,對腰酸背痛也有不錯的緩解作用,而且因為菊花是寒性食物,可以生津止渴、清熱去火,能夠治療口干舌燥和口腔潰瘍。冬季口干吃什么

3、紅茶

紅茶里面含有抗氧化劑多酚,因此對身體有不少好處,比如可以預防心臟病和糖尿病,還能降低膽固醇以及患有老年癡呆的概率,紅茶甘溫和潤,能夠健脾養胃,冬天飲用能夠暖胃暖身,提高身體的驅寒能力,同時具有生津止渴的功效。

4、蜂蜜

蜂蜜水可以促進血液循環,以及心腦和血管的功能,可以有效保護心血管健康,同時具有美容養顏、減肥瘦身,以及殺菌消毒的功效,并且因為蜂蜜水具有特別好的滋潤作用,能夠有效潤肺,緩解燥熱。

冬季口干的原因

1、可能是糖尿病導致:糖尿病的主要癥狀是多飲、多食、多尿、消瘦。由于小便增多,導致體內失去的水分增多,因此會出現口干多飲的現象。

2、可能是干燥綜合征:干燥綜合癥屬于慢性自身免疫性疾病,自身的免疫系統攻擊唾液腺、淚腺等外分泌腺,造成腺體無法正常分泌相應的唾液和淚液,那么就會出現口干,眼睛干燥等癥狀。若不及時控制,會引發齲病、牙齒脫落,還會導致消化道、關節、血管、腎臟等受損。冬季口干吃什么

3、甲亢的典型癥狀之一:甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快,耗氧量增加,產熱量增多,散熱量也加速,人體所需水分也隨之增多,因此常感覺口干舌燥,多伴有多汗、怕熱、皮膚濕潤且溫度升高、甲狀腺腫大等。

4、個人生活習慣導致:有些人因為牙齒畸形,或有鼻炎,鼻道堵塞,每天張口呼吸,或是長時間說話,容易導致口干咽燥的現象。

5、肝腎陰虛,氣血津液虧虛導致:肝腎陰虛、津不上承引起,或熱盛津傷、煎灼津液所致。

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