秋冬季敏感皮膚怎么保養

發表日期:2019-12-29 | 來源 :www.detfac.live

文章目錄

一、秋冬季敏感皮膚怎么保養
二、秋冬季敏感皮膚用什么面膜好
三、秋冬季敏感皮膚吃什么食物好

秋冬季敏感皮膚怎么保養

1、秋冬季敏感皮膚要補水保濕

秋季的天氣很干燥,敏感皮膚的MM們的皮膚也會隨著天氣而變得干燥。所以在秋季,敏感皮膚的MM要進行補水保濕。每天早晨起來要喝一杯水,補充夜晚睡眠中流失的水分,每個星期還有做2次的補水保濕面膜讓皮膚保持水潤!

秋冬季敏感皮膚怎么保養

對于敏感肌膚來說,在秋季如果出現過敏,第一并不是鎮靜肌膚,而是要做好保濕補水,這樣才能更好的促進肌膚的修復,除了日常保濕工作要做到位外,還應定期進行周期護理,使用保濕面膜必不可少。

2、秋冬季敏感皮膚要用溫水洗臉

敏感皮膚的MM們不適宜用熱水洗臉,這樣會導致臉部的毛孔擴張,也不適宜用冷水洗臉,因為冷水會使毛孔過度收縮,從而刺激到皮膚。敏感皮膚的MM們適合用溫水洗臉,水溫最好保持在30攝氏度左右。

3、秋冬季敏感皮膚要正確選用護膚品

敏感皮膚的朋友們在選擇護膚品的時候要盡量選擇不添加精的護膚品,洗面奶要選用溫和無刺激的配方產品。敏感皮膚的MM們可要謹慎選擇護膚品。

秋冬季敏感皮膚怎么保養

改善角質層薄就要使用溫和、無負擔的,帶有一定防曬系數的面霜,但防曬指數不可太高,保護肌膚免受紫外線的刺激。可隨季節轉換,調整防曬系數。

角質層薄臉上紅血絲需要深層保濕 選擇改善角質層的保濕產品,它不僅能夠潤濕和營養肌膚,還有利于保證表皮間良好的黏附,這點對于表皮的保護非常重要。

4、秋冬季敏感皮膚要利用夜間修復

肌膚如果真的過敏了,除了日常的基礎護理外,還需進行修復,夜間肌膚是修復最佳黃金期,使用有修復功能的護膚品增加肌膚的修復力。

每天保證八小時的睡眠時間,這樣才可保證身體有充分的時間去排毒及造血,睡醒后,肌膚就會變得美美的,過敏現象也改善不少。

秋冬季敏感皮膚用什么面膜好

1、自制蘆薈蜂蜜面膜

將蘆薈去皮,搗成糊狀,到手加入蜂蜜攪拌,均勻地涂抹在臉上,等待15分鐘后用清水洗去。蘆薈是溫和型的綠色植物,蜂蜜是純天然的食物,溫和物刺激,兩者混合在一起很適合敏感皮膚的MM使用!能夠預防臉上不長痘痘哦!

秋冬季敏感皮膚怎么保養

2、自制蛋清面膜

敏感皮膚的MM們可以用蛋清來敷臉,將蛋清涂抹在臉上,等它風干以后就用清水洗干凈。敏感皮膚的朋友們因為皮膚的表層較薄,容易受到外界的影響,會產生細紋的產生。自制蛋清面膜可以緊致皮膚,預防細紋的產生哦。

秋冬季敏感皮膚吃什么食物好

富含維生素的食物:食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果,如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果,因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜,因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的卷心菜、花菜、芝麻等,維生素E具有增強抗病能力的作用。

蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜就可輕松起到抗過敏的作用。蜂蜜本身有消炎抗過敏的作用,微量的蜂毒和花粉粒可增強人體抗過敏免疫力。

綠豆:綠豆性涼,內含豐富的蛋白質、礦物質和維生素等成分,具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食欲、保肝護腎等一系列藥理作用,敏感性皮膚多吃綠豆,能夠很好的抵抗過敏,通常綠豆都是被熬成綠豆粥食用,在炎炎夏日喝綠豆粥,還能起到降溫防暑的作用。

過敏體質在飲食方面應該清淡、均衡,多吃新鮮的瓜果根莖類蔬果,因為這類食物具有養陰補水的作用,少食海鮮、羊肉等肉類及韭菜、香菜、茴香、蔥、姜等辛香發散之物等,可以適當吃蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿卜等可以增強機體抗過敏的能力食物。

原文地址:秋冬季敏感皮膚怎么保養(http://www.detfac.live/baojianyangsheng/dongjiyangsheng/1577595621226277.shtml)

在本頁繼續加載

上一篇:男人冬季如何養生 下一篇:沒有了

欄目排行

經絡穴位大全

中藥大全

足彩胜平负怎么玩