如何預防過敏性鼻炎 幫你遠離鼻炎

發表日期:2018-02-23 | 來源 :www.detfac.live

【導讀】如何預防過敏性鼻炎?鼻炎是非常常見的一種疾病,并且它十分的難以完全治愈,而鼻炎的種類也是有很多種的,過敏性鼻炎就是其中比較棘手的一種。那么你知道該怎么才能預防過敏性鼻炎嗎?下面小編就來給大家講講如何預防過敏性鼻炎,幫你遠離鼻炎!

如何預防過敏性鼻炎

減少室內外的溫差

患有過敏性鼻炎的人對溫差比較敏感,從外面回到家里,或者從家里走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。


所以最好調節室溫,不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。

有規律地做有氧運動

每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內毒素,增強主神經系統的功能,改善免疫力。春天最好多做室內運動,少做室外運動。

用生理鹽水清潔鼻孔


如何預防過敏性鼻炎

患有過敏性鼻炎的人容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。

生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。

過敏性鼻炎的治療方法

1.避免接觸過敏原

原文地址:如何預防過敏性鼻炎 幫你遠離鼻炎(http://www.detfac.live/changjianjibing/guominxingbiyan/1519340812214246.shtml)

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