氣海穴

發表日期:2015-05-26 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】氣海穴;取穴時,可采用仰臥的姿勢,該穴位于人體的下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3 10的位置,即為此穴。按摩氣海穴有治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發育不良等。氣海穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解氣海穴位位置圖和具體按摩手法。

【氣海穴名解】

別名:脖胦穴,丹田穴,下肓穴,下言穴,氣澤穴,膊胦穴,季胦穴。

穴義:任脈水氣在此吸熱后氣化脹散。

1、氣海。氣,氣態物也。海,大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱后氣化脹散。本穴物質為石門穴傳來的弱小水氣,至本穴后,水氣吸熱脹散而化為充盛的天部之氣,本穴如同氣之海洋,故名氣海。氣澤名意與氣海同,澤指穴內的天部之氣為混濁之狀。

2、脖胦。脖,脖子也。胦,中央也。脖胦名意指任脈氣血在此循腹正中線而行。

氣海穴的準確位置圖

3、丹田。此為道家術語,道家視臍下腹部為丹田,故名。

4、下肓。下,下部也。肓,心下肓膜也,此指穴內物質為脂類物質。下肓名意指任脈氣血中的膏脂之物在此隨水氣的脹散而輸向人體各部。

5、下言。下,下部也。言,肺之聲也。下言名意指穴內氣血為肺金之性的涼性水氣。

6、膊胦。膊,大膀子也,肉之聚也,此指脾土。胦,中央也。膊胦名意指本穴的天部水氣中亦含有一定的脾土塵埃。

7、季胦。季,季肋也。胦,中央也。季胦名意指任脈的強勁之氣由此亦會輸向氣血較少季肋部位。

【氣海穴的準確位置圖】

氣海穴位于人體下腹部,體前正中線,臍下1寸半,肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。氣海穴又稱丹田,有種說法叫:氣沉丹田。

氣海穴的準確位置圖

關元穴的位置:位于肚臍眼正中下三寸;氣海穴的準確位置:位于肚臍正中下一寸半。治療老年人五更泄,最好用艾灸法,一個穴位灸個三分鐘左右或者上下不停的灸法,灸個五分鐘,一天灸個一到兩次都可以。也可以直接的用掌根按揉,這樣可以把關元穴和氣海穴一起按揉,省時又省力,還達到了治療目的,一般揉個五分鐘就可以。詳見點擊:緩解治療腹瀉的穴位》》

氣海穴的準確位置圖

【按摩氣海穴的手法】

先以右掌心緊貼于氣海的位置,照順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆時針方向,如前法按摩 100—200次,按摩至有熱感,即有效果。氣海是一個保健穴位,對男女都有好的保健作用。

氣海穴的準確位置圖

【按摩氣海穴位的作用】

治療繞臍腹痛、水腫鼓脹、脘腹脹滿、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遺尿、遺精、陽痿、疝氣、月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下、陰挺、產后惡露不止、胞衣不下、臟氣虛憊、形體羸瘦、四肢乏力

【氣海穴刺灸法】

直刺0.5~1寸;可灸。孕婦慎用。

【氣海穴解剖】

在腹白線上,深部為小腸;有腹壁淺動脈、靜脈分支,腹壁下動、靜脈分支;布有第十一肋間神經前皮支的內側支。

【氣海穴的主治疾病】

繞臍腹痛,水腫鼓脹,脘腹脹滿,水谷不化,大便不通,泄痢不禁,癃淋,遺尿,遺精,陽痿,疝氣,月經不調,痛經,經閉,崩漏,帶下,陰挺,產后惡露不止,胞衣不下,臟氣虛憊,形體羸瘦,四肢乏力。婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

【氣海穴的人體穴位配伍】

配三陰交穴治白濁、遺精;配關元穴治產后惡露不止;配灸關元穴、膏肓、足三里穴治喘息短氣(元氣虛憊);配關元穴、命門穴(重灸)、神闕穴(隔鹽灸)急救中風脫證。配足三里穴、脾俞穴胃俞穴天樞穴上巨虛穴治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾氣虛弱);配足三里穴、合谷穴百會穴治胃下垂、子宮下垂、脫肛。

【氣海穴保健功效】

氣海是針灸保健要穴。

《銅人腧穴針灸圖經》載:“氣海者,是男子生氣之海也。”此穴有培補元氣,益腎固精,補益回陽,延年益壽之功。常用的灸法有氣海溫和灸、氣海隔姜灸和氣海附子灸等。

1、氣海溫和灸:將艾條點燃后,在距氣海穴約3cm處施灸,如局部有溫熱舒適感覺,即固定不動,可隨熱感而隨時調整距離。每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍有紅暈為度,隔日或3日1次,每月10次。

2、氣海隔姜灸:取0.3~0.5cm厚的鮮姜一片,用針穿刺數個針孔,覆蓋在氣海穴上,然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點燃施灸。每次3~5壯,以灸至局部溫熱舒適,灸處稍有紅暈為度。隔日或3日1次,每月灸10次。

3、氣海附子灸:取0.3cm左右厚的附子片,以水浸透后在中間用針刺數個針孔,放在氣海穴上,于附片上置黃豆大或棗核大艾炷施灸,以局部有溫熱舒適感或稍有紅暈為度。每次3~5壯,隔日或3日1次,每月10次。

現代也常用溫灸器灸,可用灸盒置艾條或艾絨后放在氣海穴上,每次施灸15~30分鐘,每天1次,10天為一灸程。也可每周施灸1~2次,長期應用。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了氣海穴的準確位置圖,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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