大包穴

發表日期:2015-05-26 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】按摩大包穴對于現代人特別容易感覺疲勞的這種亞健康狀況有很好的改善。下面為大家介紹大包穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解大包穴位位置圖和具體按摩手法。

大包穴穴名釋義:本穴為脾之大絡,統絡陰陽諸經,故名大包。

大包穴別名:大胞穴。

【大包穴位位置圖】

大包穴位于腋窩下6寸(乳頭平行處)。

大包穴位位置圖

【按摩大包穴位的方法】

先找到乳頭的位置,水平劃過來,然后放到肋骨的縫隙里面(首先先把兩拳相握,拳頭拳面位置,放到肋骨的縫隙(就像陰和陽,凹和凸一樣)正好能夠鑲嵌進去)這樣就可以刺激大包穴了,然后用力點,點的時候會發酸(酸疼的人是工作壓力比較大的人),然后點住這個以后,收肩(擴胸),肩部肌肉收縮后,繼續堅持15到20秒鐘,然后放松,但是手一直要頂著。

大包穴位位置圖

方法一:拳面頂住大包穴位擴胸收肩。

方法二:以拳為軸頂在穴位處轉肩。

每天堅持按摩該穴位,具有豐胸美容的效果哦~

【按摩大包穴位的作用】

1、調節氣喘、哮喘、胸悶、心內膜炎、胸膜炎、肋間神經痛、胸脅病等呼吸系統疾病等;

2、解除全身疼痛,四肢無力,食多身瘦。

3、提高記憶力、緩解疲勞;

4、宣肺理氣,寬胸益脾。

大包穴位位置圖

【大包穴刺灸法】

斜刺或向后平刺0.3~0.5寸。治頸部扭傷可向上斜刺,局部酸脹。可灸,艾炷灸3壯,艾條灸10~20分鐘。

【大包穴主治】

1、氣喘,哮喘,胸悶,心內膜炎,胸膜炎,肋間神經痛,胸脅病等呼吸系統疾病,全身疼痛,四肢無力,食多身瘦。每天堅持按摩該穴位,具有豐胸美容的效果,具體方法如下:首先,雙手按住大包穴后,從胸外側向內推壓胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋轉推壓三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次。

大包穴位位置圖

2、現代應用:支氣管哮喘、胸膜炎、肋間神經痛、全身疼痛、無力。

【大包穴注意事項】

嚴禁深刺,以防刺傷肺臟。

【大包穴配伍】

1、配足三里治四肢無力;

2、胸肋痛:配三陽絡穴陽輔穴足臨泣穴(《針灸學簡編》);

3、食多身瘦:配脾俞穴章門穴(《增訂中國針灸治療學》)。

【大包穴解剖】

在第六肋間隙,前鋸肌中;有胸背動、靜脈及第六肋間動、靜脈;布有第六肋間神經,當胸長神經直系的末端。行針時,在肋角的前內側胸壁,應在相鄰肋骨之間,在肋角的內側行針,應經肋骨上緣,這樣可避開肋間動脈及其分支。該穴位深部相對應的器官有胸膜腔、肺、膈、肝(右側)、胃(左側),故不可深刺。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了大包穴位位置圖,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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