京門穴

發表日期:2015-05-26 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】京門穴屬于足少陽膽經,京門穴位于人體側腰部,章門穴后1 8寸,當十二肋骨游離端的下方。按摩京門穴具有緩解治療腹脹、腸鳴、泄瀉、腰脅痛等作用。下面小編為大家詳細介紹京門穴位位置圖、準確位置、按摩手法及作用。

京門穴 (GB25 Jing men)出《脈經》。別名氣府、氣俞。屬足少陽膽經。腎之募穴。在側腰部,章門后1.8寸,當第十二肋骨游離端的下方。布有第十一肋間神經和第十一肋間動、靜脈

【京門穴名解】

《針灸甲乙經》:“在監骨下(上),腰中挾脊,季脅下(后)一寸八分”。《備急千金要方》:“在監骨腰中季脅本,挾脊。”《循經考穴編》:“一頭齊神闕,一頭齊命門,折中是穴。”可供參考。

【京門穴位位置圖】

京門穴屬于足少陽膽經,京門穴位于人體側腰部,章門穴后1.8寸,當十二肋骨游離端的下方。

京門穴

【按摩京門穴位的作用】

緩解治療腹脹、腹痛、腸鳴、泄瀉、腰脅痛等。

【按摩京門穴的功效】

溫陽益腎,健脾通淋。

【京門穴的穴位取法】

找京門穴的時候,最好用敲打法把它敲出來,用手指骨節硌側面那個位置,如果很敏感就是該穴。但是要記住,此穴是在骨頭的邊緣,不在肉上,在對應著大腿兩側的高點處。

京門穴

【京門穴位配伍】

1、配命門穴身柱穴筋縮穴緩解治療脊強脊痛;

2、配三陰交穴腎俞穴具有補腎壯腰的作用,主治腎虛腰痛;

3、配行間穴緩解治療腰痛不可久立仰俯; 

4、配支溝穴天樞穴中脘穴具有寬腸通腑氣的作用,主治腹脹。

京門穴

【針刺京門穴的方法】

京門穴斜刺0.5-0.8寸,局部酸脹,可擴散至季脅部。

【艾灸京門穴的方法】

京門穴艾條灸5-15分鐘,京門穴艾炷灸3-5壯。

【京門穴的穴位解剖】

有腹內、外斜肌及腹橫肌;有第十一肋間動、靜脈;布有第十一肋間神經。

【京門穴的主治疾病】

古代記述:腹脹,小腹痛,里急,洞泄,水道不通,溺黃,腰痛,骨痹痛引背。腸鳴,泄瀉,腹脹,腰脅痛。

【京門穴的方例】

1、尿黃、水道不通:京門、照海。

2、洞泄不化:京門、然谷、陰陵泉。

3、洞泄體痛:京門、昆侖。

4、脊反折:京門、石關。

5、小腹腫:京門、蠡溝、中封。

6、腰痛不可以久立俯仰:京門、行間。

7、腰痛:京門、腎俞、膀胱俞、委中。

京門穴

【京門穴的其他相關】

京門穴雖然在膽經上,但它是腎的募穴,腎氣很容易在這里會聚。所以腎虛、腎氣不足的人,如腰酸。腰痛的人,平時要多揉揉這個穴。揉的時候要用指節骨頭來揉,揉之前如果怕找不準穴位,就先敲一下這個位置,一敲就能找到,然后使勁揉,把這個痛點給揉散。-減肥。治前列腺疾患、便秘,偏頭痛.乳腺增生,婦科病:斜推腹、敲帶脈

帶脈、五樞、維道、居髂這幾個穴位沒有一個是好找的。像帶脈穴在與肚臍眼相平的腰側位置,有的肥胖者根本找不著,而且它很不敏感,按它的時候只是按在了皮上。

至于五樞穴維道穴、居囂穴就不用找了,因為既不好找也不好揉。但有一個方法可以把它們的作用全發揮出來,這就是推腹法。要側著推,往中間推,往大腿根部推。有前列腺病的人,從斜的方向多推是最好的。

對京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居骼穴這一塊兒。還有“敲帶脈”的一招可以全部搞定。晚上睡覺前平躺著放松,想像身體如爛泥一樣,您就敲肋下兩邊,除了京門穴邊上的骨頭敲一敲,肋骨以下、胯骨以上有贅肉的地方(也就是俗稱“草帽圈”和“游泳圈”的地方)也要敲。每次敲二三百下,手一酸、渾身都累了,也就想睡了。

“敲帶脈”一法年輕人特別感興趣,通常敲兩周以后就能看出有明顯的減肥效果,原來褲子挺緊的,現在可以塞個拳頭進去了。

對于老年人來說,“敲帶脈”可增增強大腸蠕動,治療便秘。因為按解剖學來講,帶脈的位置一邊是升結腸、一邊是降結腸,一敲就能振動大腸使蠕動加快,而且這幾個穴位都在膽經上,敲打它們,膽汁分泌得就多,就能夠增強代謝,使大便通暢,原來兩天一次大便,現在變成一天兩次大便了。

如果長期便秘,敲帶脈穴還有一個即時的效果,就是當您因中氣不足而滿頭大汗、半天也解不出大便時,您就馬上開始敲,頭兩天不會感覺有什么效果,等敲1周以后,敲出一種條件反射來,再敲時大便就會很通暢了。這是老年人防治大便不通的最簡捷方法。

敲帶脈穴還可以馬上緩解偏頭痛。

帶脈區上邊通著乳房,把此處敲通了,上邊的淤阻就化解開了,所以敲帶脈可以讓人心情舒暢,防治乳腺增生。敲帶脈治婦科病也非常見效,可以改善痛經、月經不調等很多女士的難言之隱。

溫馨提示:以上【穴位密碼】的小編為您詳細介紹了京門穴,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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