肩前穴

發表日期:2015-05-24 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】肩前穴的定位:在肩部,正坐垂臂,當腋前皺襞頂端與肩髃穴連線的中點。肩前穴位的位置具體在哪里呢,怎么找?本文圖解肩前穴位位置圖和具體按摩手法。

【肩前穴位位置圖】

肩前穴位于肩部,正坐垂臂,當腋前皺襞頂端與肩髃穴連線的中點。(很多書寫著正規的名字叫:肩內陵)

肩前穴位位置圖

肩前穴的準確位置:在肩關節前面,腋窩的前面有個紋頭,紋頭上一寸的地方

肩前穴位位置圖

【按摩肩前穴位的作用】

1、緩解治療上肢癱瘓、肩關節周圍炎、臂不能舉、肩臂內側痛等

2、按摩肩前穴的功效:疏筋活絡

肩前穴位位置圖

【按摩肩前穴的手法】

用中指指腹按揉肩前穴并做環狀運動,每次2分鐘。

肩前穴位位置圖

【艾灸肩前穴的方法】

肩前穴艾炷灸3-7壯,或艾條灸5-15分鐘。

【針刺肩前穴的方法】

肩前穴直刺0.5-1寸,局部有酸麻感

【肩前穴解剖】

1、針刺層次:皮膚-->皮下組織-->三角肌-->肱二頭肌長頭腱。

2、穴區神經、血管;淺層有鎖骨上神經外側支分布;深層有腋神經、肌皮神經和胸肩峰動脈分布。

局部解剖:

在三角肌前緣,深面有肱二頭肌和喙肱肌。有胸肩峰動,靜脈,旋肱前動,靜脈;布有鎖骨上神經后支,臂外側皮神經和肌皮神經,深部為腋神經。[1] 

夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴):

夏季,人們因貪涼,肩臂部容易產生酸痛、麻木等感覺,嚴重時,甚至會影響上肢活動和睡眠。預防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法,就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴。以拇指肚緊貼上臂三角肌的前緣,點按并做環形按揉肩前穴(手臂下垂,在腋前皺紋處向上15寸)。持續按揉,以有酸脹感時為宜。

【肩前穴文獻摘錄】

1、《中醫臨床新編》:肩前,取穴法:垂臂,腋前皺襞頭上1.5寸。

針法:垂臂直刺(或向肩關節刺)1.5寸。

主治:肩臂痛,上肢關節痛,麻痹,偏癱。

2、《針灸經外奇穴圖譜》:肩內陵,位于肩部腋前皺襞之上方,肩鎖關節內側凹陷,與腋前皺襞連線之中點。

主治:上臂內側痛。

針灸:針3-5分,得氣時,局部有酸麻感。灸5-7壯。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了肩前穴位位置圖,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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