照海穴

發表日期:2015-05-27 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】照海穴是八脈交會穴,通陰蹻,在足內側,內踝尖下方凹陷處。按摩照海穴有治療失眠、便秘、腳氣、痛經、月經不調、疝氣等。照海穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解照海穴位位置圖和具體按摩手法。

照海穴,中醫針灸穴位之一,出自《針灸甲乙經》,足少陰腎經的第6個穴位。該穴在足內側,內踝尖下方凹陷處。主要治療咽喉干燥,口噤喉風,面黑,目赤腫痛,月經不調,痛經,赤白帶下,陰挺,陰癢,產后腹痛,惡露不下,五心煩熱,頭目昏眩,肢體疼痛,手足轉筋,周身脹痛,四肢浮腫;癇證夜發,驚恐不寧,不寐,精神憂郁,善悲不樂,半身不遂,便秘,奔豚,疝氣,嗜臥,四肢懈怠,饑不欲食,腳氣等。

【照海穴名解】

出處:《針灸甲乙經》:“照海,陰蹺脈所生,在足內踝下一寸,刺入四分,留六呼,灸三壯。”

別名:陰矯穴,漏陰穴

照,同昭,含明顯之義;海者,百川之所歸也。穴在足內踝下1寸,為陰蹺脈所生,足少陰經氣歸聚處。因穴處脈氣闊大如海,其義昭然,故以為名。

照海穴

【照海穴特性】

氣血特征:氣血物質為地部經水及其蒸發的水氣。

運行規律:外來經水屯于穴內,氣化之氣上行天之天部。

功能作用:吸熱生氣。

治法:熱則點刺出血,寒則補之灸之。

特異性:八脈交會穴之一,通于陰蹻脈。

功用:滋陰清熱,調經止痛。

【照海穴位位置圖】

照海穴位于足內側,內踝尖下方凹陷處。即:在我們腳上內踝骨下方的凹陷處,用手掐按或用皮膚針敲打不要出血。(原則就是不能用灸法)

照海穴

【按摩照海穴位的作用】

1、緩解治療急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等;

2、緩解治療神經衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等;

3、緩解治療子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等;

4、緩解治療便秘、疝氣 、腳氣等。

【照海穴針刺法】

直刺0.5~0.8寸,局部酸脹,針感可擴散至整個踝部。

【照海穴艾灸法】

艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條溫灸5~10分鐘。

【照海穴穴位配伍】

1、配列缺穴天突穴太沖穴廉泉穴治咽喉病癥;

2、配神門穴風池穴、三陰交穴治陰虛火旺之失眠癥;

3、配合谷穴、列缺穴,有滋陰清熱利咽的作用,主治咽喉腫痛;

4、配中極穴、三陰交穴,有調經活血止帶的作用,主治月經不調,痛經,赤白帶下。 

照海穴

【照海穴穴位解剖】

穴下為皮膚、皮下組織、脛骨后肌腱。皮膚由隱神經的小腿內側支分布。在小腿深筋膜的下面,內踝的周圍,由內踝前后動脈、跗內側動脈、跟內側支和足底內側動脈的分支組成內踝網,營養內踝周圍的結構。

【照海穴主治病癥】

1、五官科系統疾病:急性扁桃體炎,慢性咽喉炎;

2、精神神經系統疾病:神經衰弱,癔病,癲癇,失眠;

3、婦產科系統疾病:子宮脫垂,月經不調;

4、其它:便秘。

【照海穴配穴舉例】

1、配合谷、列缺,主治咽喉腫痛;

2、配中極、三陰交,主治月經不調,痛經,赤白帶下。

照海穴

【照海穴現代研究】

對腎功能有調節作用,如給健康人飲水1500毫升后,針刺照海,可促進腎臟的泌尿功能。空腹飲水后3小時內,平均排尿量,對照組為1.48升,而針刺組為1.78升,較對照組增加19%。針刺腎炎患者照海、列缺、太溪等穴,使腎泌尿功能明顯增強,酚紅排出量也較針前增多,尿蛋白減少,血壓也下降。又有報道針刺“照海”等穴可引起狗輸尿管蠕動增強。現代常用于治療慢性咽喉炎,扁桃體炎,神經衰弱,癔癥,癲癇,月經不調,子宮脫垂,便秘等。

【按壓照海穴治療嗓子疼】

教師或者一些說話多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝點水固然管用,配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以緩解嗓子疼的癥狀。

咽喉為肺胃所屬:咽接食管,通于胃;喉接氣管,通于肺。外感風熱,肺胃實熱等產生的熱證,皆可引起咽喉腫痛。照海穴屬足少陰腎經穴位,“照”意為照射,“海”意大水,“照海”合并,意指腎經經水在此大量蒸發,具有吸熱生氣作用,正好能緩解引發嗓子疼的熱證。

照海穴位于足內側,內踝尖下方凹陷處。按壓時,感到酸、麻、脹就可以。時間也不易太長,5—10分鐘即可。為了增強清咽利喉的效果,還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等,幾個穴位相互交替,避免因按壓過量而造成皮膚、軟組織損傷。

【照海穴臨床應用】

絕經前后諸證

主穴:氣海 肝俞 脾俞 三陰交 腎俞

配穴:腎陰虧虛者,配太溪、照海;腎陽虛者,配關元、命門;肝陽上亢者,配百會、風池、太沖;痰氣郁結者,配中脘、陰陵泉、豐隆;心神不寧者,配通里、神門、心俞。

方義:本病涉及肝、脾、腎三臟及沖任二脈。氣海為任脈穴,可補益精氣,調理沖任;三陰交為肝、脾、腎三經交會穴,與肝俞、脾俞、腎俞三穴合用,可調補肝、脾、腎三臟。

陰挺

主穴:百會 氣海 維道 子宮

配穴:脾氣虛陷者,配足三里、氣海;腎陽虧虛者,配關元、大赫、照海;濕熱下注者,配脾俞、陰陵泉、蠡溝。

方義:百會位于巔頂,為督脈穴位,可振奮陽氣,升陽舉陷;氣海為任脈穴,能益氣固胞;維道為足少陽與帶脈之會,可加強維系帶脈,固攝胞宮之功;子宮乃經外奇穴,是治療陰挺的經驗穴。

虛證耳聾耳鳴

主穴:太溪 照海 聽宮 外關

配穴:肝腎虧虛者,配肝俞、腎俞;中氣不足者,配足三里、脾俞。

方義:腎開竅于耳,虛證其治在腎,腎虛則精氣不能上注于耳,故取太溪、照海以補益腎中精氣;聽宮為局部取穴,以疏通耳部經絡氣血;取外關以疏通少陽經氣。

慢性疲勞綜合癥

主穴:脾俞 肝俞 腎俞 膻中 足三里 關元 百會

配穴:脾氣不足者,配太白、三陰交;失眠者,配神門、照海;健忘者,配四神聰、水溝;肝氣郁結者,配太沖。

方義:脾俞、肝俞、腎俞用補法可調補肝、脾、腎;膻中為氣會,可調理氣機;足三里、關元補益氣血陰陽;百會健腦安神。

【照海穴文獻摘錄】

《大成》:潔古曰:癇病夜發灸陰蹻,照海穴也。

《通玄指要賦》:四肢之懈惰,憑照海以消除。

《靈光賦》:陰陽兩蹻和三里,諸穴一般治腳氣。

《標幽賦》:陰蹻、陽維而下胎衣。

【照海穴研究進展】

1、失眠 針照海、申脈,調理陰陽?脈,治療52例失眠癥,有良好效果。

2、肋間神經痛 針照海1~1.5寸,用瀉法,有較好效果。

3、癃閉 照海配曲骨,先針照海,后針曲骨,以患者有尿意為佳,虛寒者配腎俞、膀胱俞,出針后令患者排尿。亦有以照海,中極透關元治療尿閉。

4、足內翻 照海配交信、公孫、蠡溝、陽陵泉,治療中風偏癱足內翻30例,有較好療效。

5、咽喉腫痛 以照海為主,治療急慢性扁桃體炎、咽炎、鼻咽管炎,有很好療效。

6、對腎泌尿功能的調節 據報道觀察健康人,空腹飲水后3小時內,針刺組與對照組平均排尿量、針刺組較對照組增加19%。

7、腎炎 針刺照海、太溪,可使動脈壓降低,尿量的減少,酚紅排出量增加。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了照海穴,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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