列缺穴

發表日期:2015-05-25 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】列缺穴在前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。它屬于手太陰肺經穴位。在該穴處按摩,除能治療腕臂部病變外,還有助于治療頭部、項背部病證,故有“頭項尋列缺”的歌訣流傳。列缺穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解列缺穴位位置圖和具體按摩手法。

【列缺穴名解】

別名:童玄,腕勞。

穴義:肺經經水在此潰缺破散,溢流四方。

1、列缺。列,裂也,破也。缺,少也。列缺名意指肺經經水在此破缺潰散并溢流四方,本穴物質為孔最穴下行而來的地部經水,因其位處橈骨莖突上方,下行的經水被突出的橈骨(巨石)所擋,經水在此向外溢流破散,故名列缺。

列缺穴的準確位置圖

2、童玄。童,少兒也,與老人相對,少為陰,老為陽,此處代指本穴的氣血物質為水液。玄,帶赤的黑色也,即暗紅色。赤為火之色,為熱,意指穴內氣血特點有溫熱之性,黑為腎之色,表示穴內氣血為水液。童玄之名所指乃穴內氣血為溫性水液,即是受熱后變成的紅色液體——血。

【列缺穴的準確位置圖】

列缺穴位于手腕內側(大拇指側下),能感覺到脈搏跳動之處。(兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴)

列缺穴的準確位置圖

列缺穴的準確位置:在骨頭的高峰,用指甲在上面掐一掐,有個小小的骨縫。

列缺穴的取穴方法和準確位置圖

列缺穴的簡單取穴方法:兩個虎口交叉,腕關節伸直,食指尖所能達到的地方就是列缺穴的位置,認真體會那個骨縫,順著骨縫用指尖掐按,或用皮膚針敲打。(慢性的急性的咽喉炎最好都不用灸法)  

列缺穴的準確位置圖

【按摩列缺穴位的作用】

1、有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經痙攣及麻痹、耳鳴、咽喉炎、牙關緊閉、口眼歪斜、齒痛、眼睛干澀等

2、緩解治療手肘、腕無力及疼痛,半身不遂、小便熱、陰莖痛、落枕、骨折、傷痕等后遺癥等

3、緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、感冒、支氣管炎、糖尿病、支氣管擴張咯血及咳喘等。

列缺穴的準確位置圖

4、頭項行列缺--治療頭部脖子的疾病問題

如:頭痛包括受風寒感冒,頸椎酸痛都可以找列缺穴,列缺穴的取穴方法: 兩個虎口交叉,食指平行搭過去,食指尖按到的這個地方有個骨頭,骨頭的上端就是列缺穴。大家不用太考慮穴位的定位準備不準備,只要與我講的方法一致就是對 的。今天給大家講到的找穴位的方法就叫同身寸,意思就是你自己身體的尺寸,來找你的穴位,這是百分之兩百的準備。如果你是左側偏頭痛的話,你就按右手上的 列缺穴,如果是右側偏頭痛就按左側。列缺穴治療頭痛、失眠、神經衰弱。

【按摩列缺穴的手法】

按壓右手部“列缺穴”時,使右手放松,一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反,如果是左手,則使左手放松,用右手的大拇指強力按壓。按摩時以有酸脹感為好 。

掐法:用拇指指端甲緣掐按列缺穴處,做下掐上提的連續刺激。

 揉法:用拇指指端揉動列缺穴。

按法:用拇指指端按在列缺穴處,逐漸用力,做深壓捻動。

推法:拇指指端按在列缺養生穴處,有節律而緩慢均勻地推動。

【列缺穴解剖】

在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間,橈側腕長伸肌腱內側;有頭靜脈,橈動、靜脈分支;布有前臂外側皮神經和橈神經淺支的混合支。

【列缺穴主治疾病】

傷風,頭痛,項強,咳嗽,氣喘,咽喉腫痛,口眼歪斜,牙痛。

【列缺穴主治癥狀】

列缺穴的主治癥狀為:指壓列缺穴,可以使手動脈及血液流動,對于治療骨折、傷痕等后遺癥非常有效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。

【列缺穴配伍】 

合谷穴治傷風頭痛項強; 配肺俞穴治咳嗽氣喘。

【列缺穴刺灸法】

向上斜刺0.3~0.5寸。

【列缺穴養生作用】

1、治療頭面部疾病:在列缺穴處按摩,有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經痙攣及麻痹、咽喉炎、牙關緊閉、齒痛等頭面部疾病。

2、治療上肢病變:手肘、腕無力及疼痛,半身不遂,可在列缺穴處按摩。

3、治療肺經病證:感冒、支氣管炎、支氣管擴張咯血及咳喘等肺經病證,均可按摩列缺穴。

【列缺穴說明】

1、按摩時,患手宜輕握拳,拳心向上,輕放桌上,然后如法或按或掐或揉。

2、按掐時,列缺穴處會有酸脹或疼痛感,以酸脹感者為好。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了列缺穴的準確位置圖,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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