后溪穴

發表日期:2015-05-25 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】后溪穴位于微握拳,第5指掌關節后尺側的近側掌橫紋頭赤白肉際。具體在在小指尺側,第5掌骨小頭后方,當小指展肌起點外緣;有指背動、靜脈,手背靜脈網;布有尺神經手背支。小腸經上穴位,輸(木)穴,主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證;耳聾,目赤;癲狂癇;瘧疾。后溪穴位的位置具體在哪里呢,怎么找?本文圖解后溪穴位位置圖和具體按摩手法。

【后溪穴的準確位置圖】

后溪穴屬于手太陽小腸經,后溪穴位于人體的手掌尺側,微握拳,當第5掌指關節后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。

后溪穴的準確位置圖

【按摩后溪穴位的作用】

1、緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等;

2、按摩后溪穴的功效:強化督脈陽氣;

3、對于長期在電腦前工作或學習的朋友,每過一小時把雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動三到五分鐘,可以緩解調節長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。

后溪穴的準確位置圖

【按摩后溪穴的手法】

用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

后溪穴的準確位置圖

【針刺后溪穴的方法】

后溪穴直刺0.5-1寸,局部脹痛。

后溪穴的準確位置圖

【艾灸后溪穴的方法】

后溪穴艾條灸5-20分鐘,后溪穴艾炷灸3-5壯。

【后溪穴位配伍】

后溪穴配合谷穴緩解治療手指攣痛;后溪穴配人中穴緩解治療急性腰扭傷;后溪穴配列缺穴懸鐘穴緩解治療項強痛。

【后溪穴臨床運用】

現代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂癥、癔病、角膜炎等。配天柱主治頸項強直、落枕;配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾。

【后溪穴古籍集成】

通玄指要賦:癇發癲狂兮,憑后溪而療理。頭項痛,擬后溪以安然。

肘后歌:脅肋腿痛后溪妙

玉龍歌:時行瘧疾最難禁,穴法由來未審明,若把后溪穴尋得,多加艾火即時輕。

勝玉歌:后溪鳩尾及神門,治療五癇立便痊。

百癥賦:后溪環跳,腿痛刺而立輕。又:治疸消黃,皆后溪勞宮而看。又:陰郄后溪,治盜汗之多出。

蘭江賦:后溪專治督脈病,癲狂此病治還輕。

【后溪穴統治頸肩腰椎病】

后溪最早見于《黃帝內經·靈樞·本輸》篇,為手太陽小腸經的輸穴,又為八脈交會之一,通于督脈屬小腸經。有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子,可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

有一位外地的學生告訴我,當地有位治療腰間盤突出的中醫名家,每次給病人治療時,都會在在病人腰部疼痛的部位扎上幾針,然后貼上一種特制的膏藥,最后在后溪穴上扎上一針。有些經年不愈的重癥患者,經過這番治療,短時間內就恢復健康了。他覺得很老先生的膏藥很神奇,準備拜老先生為師,學這個治療腰間盤突出的絕招。

聽了他的描述,我跟他說,“這種絕活兒我也會,而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏藥都是老先生使用的輔助療法,真正管用的是扎在后溪穴上的那一針。扎針有個小竅門,進針之后邊捻轉邊提插,同時讓病人活動腰部。”學生聽后恍然大悟,“我怎么就沒想到呢?!”

道家醫學里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脈上去,屬于八脈交匯穴里面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣,陽氣旺,則全身旺。針灸是比較專業的治病手段,如果大家只作養生保健時則只需用按揉后溪穴的方法就可以,一般按揉幾分鐘后就可振奮全身的陽氣,身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣,暖徹心扉。點揉此穴,對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。

后溪穴怎么找呢?把手握成拳,在第5掌指關節后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是(即把手握拳,掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴)。如果你坐在電腦面前,可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激效果。在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做,每天只用抽出三五分鐘的時間來,隨手動一下,這個簡單的治頸肩腰椎病的方法,我把它叫作滾揉后溪穴。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。以前工作繁忙時,我每天在電腦前的工作時間也有十一、二個小時,但多么多年來我的視力、頸椎都沒有問題,靠的也正是這個方法。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了后溪穴的準確位置圖,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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