志室穴

發表日期:2015-05-26 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】志室穴位于腰部,當第2腰椎棘突下,旁開3寸。尋找此穴位時通常采用俯臥的姿勢,志室穴位于身體腰部,在第二腰椎棘突下方,左右五厘米處(或左右旁開3寸)。按摩志室穴有治療耳鳴耳聾、頭暈目眩、腰脊強痛、陽痿早泄、小便不利等。志室穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解志室穴位位置圖和具體按摩手法。

【志室穴名解】

別名:精宮。

1、志室。志,腎之精也,腎氣也。室,房屋之內間也,與堂相對,堂在前、室在后,亦指穴內氣血為腎臟外輸寒濕水氣。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

2、精宮。精,腎之降歸于地部并循膀胱經下行。

穴義:腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

功能作用:內散腎臟之熱,外降體表之溫。

治法:寒濕則點刺出血或先瀉后補或補之灸之,干熱則瀉針出氣或水針。

【志室穴位位置圖】

志室穴屬于足太陽膀胱經。位于人體的腰部,當第2腰椎棘突下,旁開3寸。通常尋找志室穴時都是采用俯臥的姿勢,志室穴位位于身體腰部,在第二腰椎棘突下方,左右五厘米處(或左右旁開3寸)。

志室穴

【按摩志室穴位的作用】

1、緩解治療耳鳴耳聾、頭暈目眩,腰脊強痛,小便不利、陰中腫痛、陽痿、遺精、前列腺,腎炎等。

2、手指按摩志室穴穴位,不但可以去除現有的脂肪、腹部贅肉,還可以強化夫妻性生活,對治療遺精、陽痿早泄、陰囊濕疹、腰痛都有很好的功效。

志室穴

【針刺志室穴的方法】

志室穴斜刺0.5-0.8寸。

【艾灸志室穴的方法】

志室穴艾條灸10-20分鐘;志室穴艾柱灸5-10壯。

【志室穴位配伍】

志室穴配命門穴治療遺精。

【志室穴解剖】 

有背闊肌、髂肋肌;有第二腰動、靜脈背側支;布有第十二胸神經后支外側支,第一腰神經外側支。尋找此穴位時通常采用俯臥的姿勢,志室穴位于身體腰部,在第二腰椎棘突下方,左右五厘米處(或左右旁開3寸)。

志室穴

【志室穴主治疾病】 

1、遺精 ,陽痿 ,小便不利,水腫,腰脊強痛。

2、此穴的主治疾病為:指壓該穴道,可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙,可除去現有脂肪,治療腹部贅肉。此外,還可以強化夫妻性生活,對陽痿、早泄、遺精、陰囊濕疹、腰痛等病都很有效。

3、強化夫妻性生活的穴位及指壓法

志室穴想擁有不知疲勞的身體,首先要指壓調整新陳代謝的“志室”和輸送營養到全身提高心臟機能的“心俞”。指壓荷爾蒙分泌旺盛的“關元”也很重要。

“志室”位于第二腰椎下方左右5厘米處,指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘,如此重復10次。“心俞”位于第五胸椎下方左右10厘米處,按摩要領同前,重復10次。按摩“關元”時,首先將手搓熱立刻置于“關元”之上,如此重復數次。在指壓“關元”之時,應將肛門夾緊,丹田用力。

志室穴

4、去除腹部贅肉的穴位及指壓法

要有美好的腰身,一定要除去腹部贅肉,才能顯出腰身之美。因此一面除去腹部贅肉,一面使腰身緊束乃為最佳方法。因此指壓第1、2、3、4腰椎,可防止腰部脂肪的產生。

首先將腳橫跨與肩同寬,用拇指抵住第一腰椎到第四腰椎。其次是指壓“志室”,它可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙,可除去現有脂肪。“志室”位于第二腰椎向外5厘米處,采用上述方法用拇指壓10次。

為保持美好身材,除了采用這種去除腹部贅肉指壓法之外,應配合適度的運動才能增大效果。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了志室穴,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

在本頁繼續加載

上一篇:腰俞穴 下一篇:氣海俞穴

欄目排行

經絡穴位大全

中藥大全

足彩胜平负怎么玩