天池穴

發表日期:2015-05-25 | 發布 :www.detfac.live

【導讀】天池穴,在胸部,當第四肋間隙,乳頭外1寸,前正中線旁開5寸。[解剖] 在胸大肌外下部,胸小肌下部起端,深層為第四肋間內、外肌;有胸腹壁靜脈,胸外側動、靜脈分支;布有胸前神經肌支及第四肋間神經。按摩天池穴可緩解治療咳嗽、氣喘、胸悶、脅肋脹痛、乳癰等,天池穴位的位置具體在哪里呢,怎么找?本文圖解天池穴位位置圖和具體按摩手法。

【天池穴名解】

別名:天會穴。

1、天池。天,天部也。池,儲液之池也。天池名意指心包外輸的高溫水氣在此冷凝為地部經水。本穴位于乳頭外側,而乳頭為人體體表的高地勢處,亦是本穴也位于高地勢處,即天部,穴內物質又為心包經募穴膻中穴傳來的高溫水氣,至本穴后散熱冷降為地部經水,本穴氣血既處高位又為經水,故名天池。

2、天會。天,天部之氣也。會,會合也。天會名意指心包經外輸的高溫水氣在此會合。本穴物質為膻中穴上行而至的高溫水氣,至本穴后散熱冷縮而為會合之狀,故名天會。

【天池穴的準確位置圖】

天池穴屬于手厥陰心包經穴位,天池穴位于人體胸部,當第四肋間隙,乳頭外1寸,前正中線旁開5寸。

天池穴的準確位置圖

【按摩天池穴的手法】

用雙手中指指腹垂直按壓天池穴,每次3分鐘,每日2次,雙手可交換按摩。

【按摩天池穴位的作用】

1、天池穴,屬手厥陰心包經中的一個穴道,位置在腋下三寸,乳后一寸窩。本穴可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外擴現象。近來針灸的實驗中,亦有對其他動物如兔的天池穴下針,觀察其對于動物血液循環、腎臟等的影響。

2、緩解治療咳嗽、氣喘、胸悶、脅肋脹痛、乳癰等

3、按摩天池穴的功效:散熱降濁。

天池穴的準確位置圖

【艾灸天池穴的方法】

天池穴艾條灸5-10分鐘,天池穴艾炷灸3-5壯。

【針刺天池穴的方法】

天池穴斜刺或平刺0.5-0.8寸(本穴正當胸腔,內容心、肺,不宜深刺)

【天池穴位配伍】

天池穴配內關穴緩解治療心痛;天池穴配列缺穴豐隆穴緩解治療咳嗽。

天池穴的準確位置圖

【天池穴的修煉之關竅】

舌頂上腭,是煉道的基本常識,但其原理,無人深究。人之上腭部位,有兩個小窩伸進手指可以摸到,道家稱為“天池”,此非針灸之穴位,乃屬修煉之關竅。

舌抵上腭打坐

人的上腭有兩個小窩,稱為“天池”,修煉的真氣會從此處外泄,需要用舌頂住。還有個功效是:一般打坐,舌一頂上腭之后,小舌自然就打開了,喉腔擴大了,呼吸就暢通了,不容易昏沉,舌頂上腭不容易昏沉,你要真正舌頂上腭,打坐一般不會昏沉,因為他呼吸空氣具足,氧氣具足,人昏沉的時候,就是腦血氧不足了,氧氣不足就發木,一發木頭就昏,神經系統失去控制了。

天池穴的準確位置圖

正確的舌抵上腭是,口中發“爾”聲,舌尖所抵之處就是。

內功修煉,重在調心

舌抵上腭即柱舌,古名為“搭鵲橋”,是內功“調身”中最基本的內容之一,在道家內功修煉中有重要作用。

內功修煉,重在調心。心乃“君主之官”、“五臟六腑之大王”,而“舌為心之苗”,故舌抵上腭不僅有利于調心,而且對五臟六腑均有一定的調節作用。任脈經穴,下起于會陰,上終于承漿(位于下頦唇溝的中點);督脈經穴,下起于長強而上止于齦交(位于上唇系帶與齒齦連接處),舌抵上腭,可以上承督脈之齦交而下接任脈之承漿,對于溝通任督二脈氣血的運行、形成“周天運轉”起著極其重要的作用,故古人將舌抵上腭形象地稱為”搭鵲橋”。那么舌抵上腭該如何操作呢。按正宗的傳授,并非是有意地將舌頭卷起抵住上腭,否則將“差之毫厘,謬以千里”。其正確的操作方法是:

把口唇輕閉、牙齒扣攏,舌尖即會自然地抵在上腭與上牙齦之間(實為齦交穴內側),舌體宜直不宜卷,宜輕不宜重,因其上通腦髓,恐其往下泄氣,用舌頂住天池穴,引真氣由玄膺穴下降丹田,生有甘露,順歸氣管,過十二重樓

閉口藏舌,舌頂上腭的做法

從前是要把舌尖反卷過來成90度,以舌尖底面頂到上腭部位。因在人之上腭有兩個小窩,叫做“天池穴”。故上腭是天池穴所在,位置在上牙床內寸許凹陷處,口念“而”字舌尖所觸部位。閉天池,一是為了開玄膺(玄膺穴在巧舌之后),玄膺一開真息往來暢通無阻。再則閉天地易生津。舌根下有生津兩穴.左為金井,右為石泉。靜坐往往有津液滿口的現象,并感清而甜。此時應用吞律法將津液吞入腹內。即舌頂上腭不動,將津液吮至舌根待欲噴嗆時引頸吞下并“汩汩”有聲。據說這樣引吞能直接入任脈化為陰精,是造精之捷徑,健身之妙法。

溫馨提示:以上【穴位養生】的小編為您詳細介紹了天池穴的準確位置圖,希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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